Bác sĩ Nguyễn Mai Hồng, Khoa Viêm xương khớp, Bệnh viện Bakhmay cho biết, loãng xương là một bệnh về hệ xương do mật độ xương thấp, chức năng vi cấu trúc xương giảm và sức đề kháng của xương giảm. Nguy cơ gãy xương tăng lên.

Tại Việt Nam, theo dữ liệu khảo sát sơ bộ của Viện Dinh dưỡng Quốc gia, chứng loãng xương ảnh hưởng đến một phần ba và một phần tám nam giới trên 50 tuổi. Ước tính có 2,5 triệu người mắc bệnh loãng xương và hơn 150.000 trường hợp gãy xương do loãng xương.

Chế độ ăn uống hiện tại và chế độ ăn uống của người Việt Nam không đáp ứng nhu cầu hạn chế thưa thớt. khúc xương. Lượng canxi trung bình hàng ngày là 524 mg mỗi ngày, thấp hơn đáng kể so với nhu cầu trung bình hàng ngày là 800 đến 1.000 mg mỗi người lớn.

Việc điều trị loãng xương bao gồm thuốc và các biện pháp phi dược lý. Sử dụng chất gây nghiện. Các biện pháp phi dược lý bao gồm bổ sung canxi và vitamin D, tập thể dục, bỏ hút thuốc, giảm tiêu thụ rượu và cà phê, và ngăn ngừa té ngã và đau đớn.

Bác sĩ khuyên dùng tối đa 1000 mg canxi mỗi ngày cho nam giới từ 50 đến 70 tuổi, phụ nữ (trên 51 tuổi) và nam giới (trên 71 tuổi) là 1200 mg. Vitamin D là một thành phần quan trọng của sự hấp thụ canxi và sức khỏe của xương. Đàn ông và phụ nữ từ 51 đến 70 tuổi cần 600 IU vitamin D mỗi ngày và đàn ông và phụ nữ trên 70 tuổi cần 800 IU vitamin D mỗi ngày.

Bác sĩ chỉ ra rằng người cao tuổi thường mắc các bệnh kèm theo như huyết áp cao, bệnh mạch vành, tiểu đường … nếu bị loãng xương nặng sẽ khó vỡ trong trường hợp vỡ. Hầu hết bệnh nhân phải ở lại bệnh viện hoặc ở lại bệnh viện trong một thời gian dài. Điều này không chỉ làm nặng thêm bệnh loãng xương mà còn dẫn đến nhiều nguy cơ sức khỏe rất nguy hiểm, như nhiễm trùng đường hô hấp, nhiễm trùng đường tiết niệu, loét dưới áp lực … cũng là những nguyên nhân. Lý do chính cho khuyết tật của người Việt Nam và tuổi thọ được rút ngắn.

Để ngăn ngừa loãng xương, mọi người cần cung cấp đủ dinh dưỡng cho xương mỗi ngày, đặc biệt là canxi. Ngoài ra, cần tập thể dục thường xuyên để tránh lạm dụng corticosteroid và thường xuyên đo mật độ xương để kiểm tra sức khỏe của xương. Chẩn đoán và điều trị sớm bệnh loãng xương có thể giúp giảm tỷ lệ gãy xương, cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm gánh nặng chi phí điều trị.