Theo các hướng dẫn được ban hành hôm nay, Bộ trưởng yêu cầu các tổ chức, đơn vị và cá nhân trong bộ y tế thực hiện nghiêm túc trách nhiệm của họ trong giờ nghỉ và giờ làm việc giữa các cuộc họp và giao ban. Bài tập kéo dài 3 phút theo mô hình tập thể dục của Nhật Bản, chỉ cần duỗi tay và thở.

Theo Bộ trưởng, tập thể dục giữa giờ làm việc có thể thay đổi tư thế, giảm mệt mỏi và nâng cao hiệu quả công việc và cải thiện sức khỏe

Một ví dụ về tập thể dục theo hướng dẫn của Bộ Y tế. Ngoài ra, khuyến khích sức khỏe Công nhân và nhân viên thực hiện các bài tập thể dục phù hợp, chẳng hạn như đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, tập thể dục, tập thể dục và các hình thức tập thể dục khác trong ít nhất 30 phút mỗi ngày.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, thiếu tập thể dục là một trong bốn yếu tố nguy cơ chính gây tử vong trên toàn thế giới. Tập thể dục đầy đủ có thể giảm 30% nguy cơ tử vong do nhiều nguyên nhân khác nhau, giảm phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư đại trực tràng và ung thư vú từ 20% đến 40%; giảm nguy cơ trầm cảm và ngăn ngừa xương Loãng xương, cải thiện trí nhớ và giúp kiểm soát cân nặng.

Hiện nay, khoảng 30% người trưởng thành ở Việt Nam thiếu tập thể dục. Đây là một trong những yếu tố nguy cơ làm tăng nhanh gánh nặng của các bệnh không lây nhiễm, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần và làm giảm tuổi thọ của con người. Vào tháng 3, Bộ Giáo dục đã khởi động Chương trình Sức khỏe Việt Nam, chương trình tập thể dục giữa ngày và kêu gọi mọi người tập thể dục. Mục đích là để hướng dẫn cộng đồng tập thể dục và tập thể dục để cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật.