Bệnh tim mạch là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ Mỹ. Hiệp hội Tim mạch Quốc gia Hoa Kỳ (AHA) ước tính rằng bệnh tim mạch giết chết 400.000 phụ nữ Mỹ mỗi năm, bằng tổng số phụ nữ chết vì ung thư, các bệnh hô hấp mãn tính và tiểu đường. Tại JAMA Internet Open, một nghiên cứu được công bố bởi Đại học Y khoa Johns Hopkins cho thấy hơn một nửa số phụ nữ Mỹ mắc bệnh tim mạch không tập thể dục đầy đủ, và tỷ lệ này đang tăng đều trong thập kỷ qua. Đặc biệt phụ nữ trong độ tuổi từ 40 đến 64 là những người ít thích thể thao nhất.

Ảnh: ScienceNordic .—— Ngoài nguy cơ mắc bệnh tim mạch, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng không tập thể dục sẽ khiến phụ nữ phải trả nhiều hơn cho các dịch vụ y tế trong năm 2014-2015, khoảng 14.800 USD. Đồng thời, những người tập thể dục thường xuyên chi 10.500 USD cho việc chăm sóc sức khỏe.

Để bảo vệ sức khỏe và giảm gánh nặng chi phí, các chuyên gia khuyến cáo mỗi người trưởng thành nên dành 150 phút tập thể dục nhẹ nhàng. Hoặc tập thể dục mạnh mẽ từ 30 đến 75 phút mỗi tuần. Ngoài ra, bác sĩ cần hỗ trợ tập thể dục phù hợp với phụ nữ cao tuổi, bệnh tim hoặc bệnh nhân có thu nhập thấp.

Như (Tin tức Y tế Ngày nay)