Chuyên gia y tế I Trần Thị Minh Nguyệt, Viện trưởng Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng NutiFood, chia sẻ tác hại của bệnh tiểu đường và cách giúp người bệnh có cuộc sống vui vẻ, khỏe mạnh.

Tiểu đường là căn bệnh do sự gia tăng của các bệnh mãn tính, điển hình là nội tiết chuyển hóa Trong lượng đường trong máu (glucose), chất này có thể gây rối loạn và suy giảm chức năng của nhiều cơ quan (đặc biệt là mắt, não, thận, thần kinh và tim). Trong đó, biến chứng tim mạch là nguyên nhân tử vong phổ biến và thường gặp nhất ở bệnh nhân đái tháo đường.

Tăng đường huyết kéo dài là nguyên nhân gây tổn thương tế bào nội mô (ở lớp trong, tế bào phá hủy chức năng của lớp tế bào khiến các phân tử cholesterol và một số tế bào máu dễ dàng đi qua lớp nội mạc, dính vào nhau tạo thành mảng trong, tim đập. Ngoài ra, tổn thương lớp nội mạc cũng là nguyên nhân hình thành các cục máu đông trong lòng mạch, khi nồng độ đường trong máu càng cao, thời gian càng lâu thì khả năng hình thành mạch máu càng lớn và kích thước mạch máu càng lớn, các mảng xơ vữa và cục máu đông càng lớn nếu bạn không dùng thuốc. Càng ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tim mạch Hệ tim mạch. — Do xơ vữa động mạch, bệnh tim mạch có thể quan sát thấy ở những bệnh nhân đái tháo đường, lòng mạch bị thu hẹp gây thiếu máu nuôi các cơ quan hoặc tạo cục máu đông làm tắc nghẽn mạch máu. Gây ra các cơ quan bị ảnh hưởng do thiếu máu cục bộ như cơn đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, nhồi máu não, tai biến mạch máu não … đe dọa tính mạng người bệnh.

Người bệnh nên theo dõi đường huyết thường xuyên theo hướng dẫn của bác sĩ.

Giúp bệnh nhân đái tháo đường duy trì trái tim khỏe mạnh Thói quen

Hiện nay bệnh tiểu đường không thể chữa khỏi hoàn toàn, tuy nhiên người bệnh vẫn có thể sống lành mạnh với căn bệnh này, chỉ cần duy trì thói quen tốt thì có thể giảm thiểu các biến chứng .—— Đáp ứng chỉ định điều trị: uống thuốc hạ đường huyết đúng giờ Uống thuốc hoặc tiêm insulin với liều lượng thích hợp, tái khám đúng hẹn, vui lòng tuân theo hướng dẫn của bác sĩ để theo dõi đường huyết thường xuyên để giữ đường huyết ổn định .—— Giữ cân nặng ở mức hợp lý: BMI = 20-22 (BMI bằng cân nặng ( Kg) chia cho chiều cao tính bằng mét vuông. Nếu BMI cao hơn giá trị này, hãy lên kế hoạch giảm cân. Chọn thực phẩm tinh tế với chế độ ăn hợp lý: chia 4-5 bữa ăn trong ngày, không bỏ bữa, không Ăn quá no để tránh đường huyết tăng cao đột ngột sau bữa ăn và nhịn ăn để hạ đường huyết sau bữa ăn Chọn thực phẩm giàu carbohydrate có chỉ số đường huyết (GI) thấp: ví dụ như vùng ngũ cốc thứ hai (ngũ cốc nguyên hạt, ngũ cốc nguyên hạt) – Thực phẩm có GI trung bình và hạn chế thực phẩm có GI cao, như đường tinh luyện, đồ ngọt, nước vỏ, chè, kem … – Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng của các loại thực phẩm: đảm bảo đủ đường, đạm, béo và giảm Trong khẩu phần ăn bổ sung các loại rau quả ngọt, bổ sung sữa giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi và vitamin, do đó cần chọn sữa phù hợp, đặc biệt là sữa dành cho bệnh nhân đái tháo đường. Chất béo (trừ mỡ cá), nội tạng động vật, lòng đỏ trứng; đồ chiên, rán, nướng; thức ăn chế biến sẵn có nhiều mỡ, đường, muối; giảm ăn mặn. – Tập thể dục: phù hợp với thể trạng Chương trình luyện tập thể dục, thể thao đều đặn và thường xuyên trong hầu hết các ngày trong tuần (ít nhất 3-5 ngày) Nên tập thể dục nhẹ nhàng, vừa sức mỗi lần trên 20 phút.

– Lối sống lành mạnh: luôn lạc quan, yêu đời Tránh căng thẳng, tránh uống rượu bia gây kích ứng. — Thảo Trang

Chỉ số tiểu đường thấp (GI = 26,9), bệnh nhân tiểu đường và tiền tiểu đường nên sử dụng Diabetes Care Diamond, có chứa isomaltulose, erythritol và FOS Và các chất dinh dưỡng khác, giúp bệnh nhân đái tháo đường ổn định đường huyết duy trì sức khỏe, hạn chế và Khởi phát. Ngoài ra, công thức Care Nutrition kết hợp các hợp chất MUFA, PUFA và vitamin K2 có lợi cho tim mạch, FOS có thể ngăn ngừa táo bón Sự kết hợp bộ ba canxi nano với vitamin K2, D3 và phốt pho giúp giảm nguy cơ loãng xương.

Viên Kim Cương Chăm Sóc Bệnh Tiểu Đường cung cấp dinh dưỡng và năng lượng cho bệnh nhân tiểu đường và tiền tiểu đường, từ đó đem lại sức khỏe cho sức khỏe mọi người.