Người Hy Lạp, La Mã và Nhật Bản đã phát hiện ra tác dụng của nước từ hàng ngàn năm trước và sử dụng nó như một phương pháp điều trị cho nhiều vấn đề sức khỏe thể chất và tinh thần. Người Hy Lạp đã xây dựng nhiều nhà tắm thư giãn ở sông, suối, hồ, kết hợp với trị liệu công. Người La Mã đã khám phá ra nhiều phương pháp khác nhau, như tắm nước nóng, tắm nước nóng …- Một số nhà tắm cổ do người La Mã xây dựng vẫn còn dấu vết ở Châu Âu. Ở Nhật Bản, đất nước yêu thích các biện pháp tự nhiên và tắm suối nước nóng hay vào cuối tuần đã trở thành một nét văn hóa độc đáo. Có hàng ngàn suối nước nóng ở Nhật Bản.

Tắm suối nước nóng nghe có vẻ đơn giản, nhưng nó kết hợp ba phương pháp trị liệu hiệu quả: thủy liệu pháp, tăng thân nhiệt và điều trị bằng khoáng chất, mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe như thư giãn, giảm căng thẳng, lưu thông máu, tăng nhịp thở, Đặc biệt là cơ, xương khớp … – thủy liệu pháp – cách trị bệnh bằng nước và giữ gìn sức khỏe. Trong một nghiên cứu của bác sĩ người Hungary Tamas Bender, một bệnh nhân mắc chứng đa xơ cứng chỉ thực hiện 40 bài tập Thái Cực Quyền dưới nước bị đau, chuột rút, trầm cảm và suy nhược. Đã có một sự cải thiện đáng kể.

Spa sẽ cải thiện và duy trì sức khỏe lâu dài.

Tăng thân nhiệt

Nguyên tắc ứng dụng của phương pháp tăng thân nhiệt là: tiếp xúc với một lượng nhiệt nhất định (nóng hoặc lạnh) của cơ thể người gây ra những thay đổi về sinh lý, sinh hóa và hệ thần kinh. Có nhiều cách sử dụng nhiệt để chữa bệnh nhưng cách sử dụng phổ biến nhất là suối nước nóng. Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Nhật Bản vào năm 2012, tắm suối nước nóng (40 độ C) có thể giúp điều hòa huyết áp và có lợi cho tim mạch.

Tăng thân nhiệt giúp điều hòa huyết áp và có lợi cho tim mạch.

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Hoa Kỳ ở Bắc Mỹ cho thấy sự kết hợp giữa nhiệt và áp lực nước có thể làm giảm cơn đau trong cơ thể bằng cách ngăn chặn các thụ thể đau. Ngoài ra, các khoáng chất và nước nóng có tác dụng tích cực đến các khớp và cơ, tạo cảm giác thoải mái, thư giãn cho con người.

Liệu pháp khoáng

Hầu hết các chất điện giải và nguyên tố đều cung cấp vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người thông qua thức ăn và nước uống hàng ngày. Tuy nhiên, các yếu tố như nguồn thức ăn, địa lý, phương pháp trồng và chiết xuất cũng có thể dẫn đến việc thiếu một số nguyên tố cần thiết và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Liệu pháp khoáng chất giúp lưu thông máu, giảm căng thẳng và cải thiện tuần hoàn máu … -Nhiều suối nước nóng có chứa lưu huỳnh, và cơ thể con người sẽ hấp thụ hydro sunfua sau khi ngâm mình trong nước. Có canxi, sunfat, magiê, sắt, clorua, kali và kẽm trong suối nước nóng. Khi hòa tan trong nước nóng, các khoáng chất này sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ngày nay, có hai hình thức phát triển nước khoáng chính là nước uống đóng chai và dịch vụ tắm khoáng. Nước khoáng đóng chai điều hòa các chức năng cơ thể con người mỗi ngày, tắm nước khoáng có tác dụng nhanh và rộng hơn, cải thiện sức khỏe, kích thích tích cực các tế bào thần kinh.

Hiện nay, tắm khoáng trị liệu không còn giới hạn trong lĩnh vực dưỡng sinh mà đã phát triển thành khu nghỉ dưỡng gần suối nước nóng. Tài nguyên thiên nhiên là đặc thù nên Việt Nam có một phần lớn tài nguyên này tạo điều kiện phát triển các điểm du lịch tắm khoáng nóng từ Bắc vào Nam, thường là Hòa Bình (Hòa Bình) và Rừng Tôi (Tuyên Quang). ), Tây Viên (Quảng Nam), Đam Rông (Đại Đồng) và Bình Châu (徐彦 摩) … Trong đó, tài nguyên khoáng sản của Bình Châu, đặc biệt có nơi nhiệt độ lên tới 82 độ C, thuộc 16 tài nguyên. Khoáng sản ở Việt Nam được xếp vào loại khoáng cực nóng.

Đầu ngành du lịch sức khỏe, khu du lịch suối khoáng quốc gia tích hợp đầy đủ các dịch vụ tắm suối nước nóng đa dạng như: tắm thảo mộc, xông hơi nóng lạnh, giải độc cho cơ thể … mang đến những liệu pháp thư giãn, trị liệu phù hợp với tình trạng của mọi người.

Lê Nguyên