Theo các nhà nghiên cứu cao tuổi, ngoài Sardinia, còn có 4 ngôi làng có tuổi thọ cao trên thế giới là Okinawa (Nhật Bản), Nicoya (Costa Rica), Ikaria (Hy Lạp) và Loma Linda, California Cộng đồng Cơ đốc phục lâm – Bà Qilinda Paglieno là cư dân của Sardinia, 102 tuổi. So với người dân ở đây, tuổi anh không có gì đặc biệt. Cả ba người hàng xóm của cô đều hơn 100 tuổi.

Cô Paglieno nói rằng cô thường uống rượu vang đỏ vào giờ ăn trưa. Như chúng ta đã biết, thực phẩm này rất giàu polyphenol và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, cô không bao giờ hút thuốc.

Paglieno khỏe mạnh ở tuổi và luôn vui vẻ. Cô nói rằng nếu bạn muốn sống lâu hơn, bạn nên tránh xa vùng đất cũ, tránh làm việc vất vả, thay đổi môi trường sống, di chuyển lên núi và có khí hậu mát mẻ và yên bình. , Tốt cho sức khỏe và tuổi thọ.

Theo các nhà nghiên cứu hàng thế kỷ ở vùng núi Sardinia, một lý do khác cho tuổi thọ của ngôi làng này là do yếu tố di truyền. Trong hai thập kỷ qua, các làng lân cận (như Seulo) đã xếp hạng 20 người trăm tuổi, trong đó có 11 người.

Caterina Moi, 97 tuổi, đã kết hôn. Anh hôn một trăm tuổi cuối cùng của làng, Salvato Angelo. Ông mất vào tháng 8 năm ngoái. Anh họ của cô vừa bước sang tuổi 103. Cho đến bây giờ, cô Caterina luôn có thể nghe rõ mọi giọng nói trong công việc hàng ngày và có thể kể mọi khoảnh khắc trong cuộc sống của cô. — “Lý do tôi sống lâu hơn là vì tôi vẫn còn làm việc,” cô nói. “Chồng tôi cũng là một người siêng năng. Hai vợ chồng sống chủ yếu bằng cách trồng cây ăn quả. Tôi ăn những thực phẩm này. Chúng rất lành mạnh và an toàn, giúp sức khỏe của chúng tôi bền vững và linh hoạt hơn.”

– Ngoài ra, Cư dân của ngôi làng này thường đi bộ trên những ngọn đồi và những con đường không bằng phẳng. Xung quanh họ, 20 ngôi nhà được trang trí bằng những bức ảnh đen trắng về chân dung của những người sống trăm tuổi vào năm 1996. Để kỷ niệm 100 năm của họ, mọi người đều được tổ chức và ăn mừng.

Những người sống trăm tuổi ở các làng Seulo và Esterzili chủ yếu sống và làm việc ở Châu Phi cùng với gia đình. các thế hệ. Các nhà nghiên cứu tin rằng chế độ ăn uống và khoa học hàng ngày là một cách để giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính và tăng tuổi thọ.