Thống kê từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho thấy người Việt Nam là quốc gia yếu nhất châu Á. Chiều cao trung bình của nam giới chỉ là 164,4 cm và chiều cao trung bình của phụ nữ là 153,4 cm, thấp hơn so với tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới lần lượt là 13,1 cm và 10,7 cm. Không chỉ thống kê, mà tình hình ngắn cũng có thể ảnh hưởng đến con đẻ của thanh niên Việt Nam.

Bảng so sánh kích thước cho Việt Nam và trên toàn thế giới.

Dinh dưỡng chiếm tới 32% các yếu tố quyết định chiều cao và các yếu tố khác như yếu tố di truyền (khoảng 23%), môi trường sống (khoảng 25%) và tập thể dục (khoảng 20%). Chiều cao sẽ không tăng trưởng đều, nhưng đôi khi nó sẽ phát triển nhanh chóng. Trong suốt cuộc đời, cắt tỉa có ba giai đoạn phát triển cao hơn.

– Thai nhi: Sau 9 tháng và 10 ngày, em bé có thể chào đời dài khoảng 50 cm.

– 3 năm đầu đời: đứa trẻ có thể tăng trung bình 25 cm trong năm đầu tiên, từ 2 năm tiếp theo, đứa trẻ sẽ tăng thêm khoảng 10 cm mỗi năm.

– Tuổi vị thành niên và tuổi dậy thì (8 đến 18 tuổi): Đây là giai đoạn tăng nhanh kích thước, đặc biệt là 1-2 năm trước khi dậy thì có thể tăng từ 8 cm đến 12 cm mỗi năm.

Để cho trẻ cơ hội phát triển trí thông minh và chiều cao tối đa, cha mẹ nên tập trung vào dinh dưỡng trong vòng 3 năm đầu sau khi sinh. Điều này rất quan trọng đối với sự tăng trưởng của trẻ, bạn có thể xác định kích thước khi lớn lên. Cha mẹ nên chú ý bổ sung dinh dưỡng hợp lý để tạo môi trường sống lành mạnh cho trẻ để tối đa hóa tiềm năng chiều cao.

Trẻ em nên tiêu thụ 4 nhóm chất dinh dưỡng cần thiết và trẻ đa chế độ ăn uống phải bổ sung 4 nhóm cơ bản, chẳng hạn như protein, carbohydrate, chất béo, vitamin và khoáng chất. Thực đơn của trẻ nên bao gồm các loại thực phẩm giàu canxi, như hải sản, trứng và sữa. Bổ sung canxi nên được sử dụng kết hợp với chất cung cấp vitamin D3 và thành phần gắn kết với vitamin K2. Ba chất dinh dưỡng này giúp cố định canxi vào xương và xây dựng và phát triển xương hiệu quả hơn, điều này rất cần thiết cho sự phát triển tối ưu của trẻ.

Cha mẹ phải cho con ăn nhiều sữa, các sản phẩm từ sữa có chứa canxi, bổ sung vitamin D3 và vitamin K2 để hỗ trợ phát triển chiều cao và cung cấp thêm dinh dưỡng cần thiết. Dinh dưỡng hợp lý và hợp lý và môi trường sống lành mạnh có thể giúp trẻ phát huy tối đa tiềm năng chiều cao.

Jin Wuen

Tổ chức Trẻ em Thế giới (WHO) đã chấp nhận 1000 ngày đầu tiên của cuộc đời em bé. Ông nhấn mạnh rằng kích thước và thời kỳ phát triển thể chất là 60% giai đoạn quyết định khả năng phát triển của trẻ trong tương lai. Bổ sung phù hợp và bổ dưỡng và một môi trường sống lành mạnh giúp trẻ phát huy tối đa tiềm năng của chúng.

Nuvita Grow Diamond là dòng sản phẩm cao cấp của NutiFood, được sản xuất đặc biệt với Tall Pro +, kết hợp tỷ lệ cân bằng của canxi canxi canxi ba, nhằm vào vitamin D3, đặc biệt là bổ sung vitamin K2, vitamin và khoáng chất cho sức khỏe trẻ em Việt Nam Nội dung đạt 100% được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị để giúp trẻ em phát triển. Ngoài ra, Nuvita Grow Diamond sử dụng DHA, lutein, taurine, choline, sắt, kẽm, vitamin A, E, C, chất xơ và các công thức khác để giúp thúc đẩy cải thiện não, tăng cân, kháng và ngăn ngừa táo bón. . -Chất lượng của các sản phẩm dinh dưỡng Nuvita Grow Diamond được đảm bảo bởi hệ thống quản lý chất lượng Mỹ ABS-QE. Nếu bạn cần lời khuyên để giúp em bé phát triển, vui lòng liên hệ (028) 38255377 hoặc gửi email đến nutiood@nutifood.com.vn. Để biết thêm thông tin về các sản phẩm dinh dưỡng Nuvita Grow Diamond, vui lòng truy cập: www.nutifood.com.vn.