Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (JAMA) vào tháng 6 cho thấy những người ít vận động có nguy cơ tử vong vì ung thư cao hơn người bình thường.

Các nhà khoa học tại Trung tâm Ung thư MD Anderson của Đại học Texas và một số tổ chức khác đã quyết định phân tích lại dữ liệu thu thập trước đó, đã được nghiên cứu. Các yếu tố liên quan đến đột quỵ.

Hồ sơ sức khỏe đến từ nhiều nhóm dân tộc trên thế giới, bao gồm 30.000 người trung niên và cao tuổi. Các tình nguyện viên đã được đưa ra khỏi màn hình theo dõi hoạt động trong khoảng một tuần để ghi lại một cách khách quan sự chuyển động.

Sau đó, nhóm chuyên gia chia họ thành ba nhóm theo thời gian họ ngồi xuống trong ngày để kiểm tra lý do. Và tỷ lệ tử vong. Kết quả cho thấy, ngay cả khi những người tình nguyện ngồi lâu vẫn khỏe mạnh, nguy cơ tử vong do ung thư cao hơn 82%. Ngoài ung thư, ngồi quá nhiều có thể gây ra bệnh tim, tiểu đường và nhiều bệnh khác. bệnh khác. Ảnh: “Tin tức y tế hôm nay”

Ngược lại, cứ sau 30 phút tập thể dục có thể giảm khoảng 31% tỷ lệ tử vong. Đồng thời, những người tập thể dục, đi bộ và làm việc nhà trong khoảng 10 phút mỗi ngày sẽ ít có khả năng tử vong 8%.

“Nói chung, dữ liệu cho thấy tập thể dục ít nhiều có lợi cho sức khỏe, do đó làm tăng tỷ lệ sống sót. Tiến sĩ Susan Gilchrist, bác sĩ tim mạch tại Trung tâm Ung thư MD Anderson, cho biết. Tuy nhiên, công việc vẫn còn hạn chế. Nghiên cứu chưa phân tích các yếu tố thói quen có thể tạo thành bệnh bằng cách ngồi ở cùng một nơi. Nguyên nhân của vấn đề. Đồng thời, nghiên cứu này vẫn khuyến khích công chúng.

“Thật thú vị, chúng tôi không cần thuyết phục mọi người ăn cá ngừ. Cô cũng nói sau khi đi bộ trong phòng khách vài phút. Giáo Thục Linh