Trong cơ thể con người, có hai loại lipoprotein có thể vận chuyển cholesterol đến và đi từ tế bào. Một là lipoprotein mật độ thấp (LDL) và hai là lipoprotein mật độ cao (HDL). Bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm máu để định lượng các thành phần này.

Cholesterol xấu LDL

Nếu LDL trong cơ thể con người tăng lên, nghĩa là có quá nhiều LDL trong máu, sự dư thừa cũng giống như hình thành các mảng bám với các chất khác. Những mảng bám này tích tụ trên thành động mạch, gây xơ vữa động mạch.

Bệnh động mạch vành xảy ra khi mảng bám tích tụ trong thành động mạch của tim, khiến động mạch bị hẹp. Tại thời điểm này, tim hấp thụ oxy từ máu để hạn chế hoặc ngăn chặn lưu lượng máu, do đó ngăn không cho tim hấp thụ đủ oxy. Điều này có thể gây đau thắt ngực hoặc đau tim khi lưu lượng máu bị chặn.

Xét nghiệm máu có thể đo cholesterol, bao gồm LDL, khi nào và bao lâu. Bác sĩ khuyên nên kiểm tra dựa trên tuổi, các yếu tố rủi ro và tiền sử bệnh án gia đình.

Dưới 19 tuổi: Lần kiểm tra đầu tiên là từ 9-11 tuổi và được thực hiện 5 năm một lần. Nếu một số trẻ có tiền sử gia đình béo phì và phì đại, bệnh tim hoặc đột quỵ, chúng có thể được sàng lọc từ 2 tuổi

Người trên 20 tuổi: trẻ nên được kiểm tra 5 tuổi một lần, nam giới nên từ 45 đến 45 tuổi. 65 tuổi, phụ nữ từ 55 đến 65 tuổi nên xét nghiệm lipid máu mỗi 1-2 năm.

Chế độ ăn uống: chất béo bão hòa, cholesterol trong thực phẩm sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol trong máu.

Cân nặng: Thừa cân có xu hướng tăng LDL, giảm HDL và tăng tổng lượng cholesterol.

Hoạt động thể chất: Giảm hoạt động thể chất sẽ làm tăng cân, dẫn đến tăng cholesterol và hút thuốc làm giảm mức HDL. -Age và giới tính: Khi đàn ông và phụ nữ già đi, nồng độ cholesterol tăng. Mức độ LDL của phụ nữ tiền mãn kinh thấp hơn so với nam giới cùng tuổi, nhưng LDL của phụ nữ sau mãn kinh có xu hướng tăng lên.

Gene: Bộ gen xác định lượng cholesterol do cơ thể con người tạo ra ở một mức độ nào đó. Cholesterol cao thường được di truyền từ thế hệ này sang thế hệ tiếp theo.

Thuốc: Một số loại thuốc, bao gồm steroid, một số loại thuốc huyết áp cao và điều trị HIV / AIDS có thể làm tăng nồng độ lipoprotein mật độ thấp.

Các vấn đề sức khỏe khác: Bệnh thận mãn tính, tiểu đường, HIV / AIDS có thể dẫn đến tăng mức độ lipoprotein mật độ thấp. — Chủng tộc: Nguy cơ mỡ má ở một số giống đang gia tăng.

Hàm lượng lipoprotein mật độ thấp là tốt – mức độ lipoprotein mật độ thấp càng thấp, nguy cơ lipoprotein mật độ thấp càng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành. , câu hỏi liên quan. Bảng trên liệt kê nội dung LDL tương ứng với rủi ro.

Để giảm hàm lượng LDL, bạn có thể điều chỉnh bằng cách thay đổi lối sống và dùng thuốc. Hiện nay, có nhiều loại thuốc làm giảm cholesterol, bao gồm cả statin. Mỗi loại thuốc hoạt động khác nhau và do đó có tác dụng phụ khác nhau. Bạn nên tìm tư vấn y tế.

Luyện tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe.

Cholesterol HDL-cholesterol tốt HDL, còn được gọi là cholesterol tốt, giống như một người nhặt rác đường phố, loại bỏ LDL khỏi động mạch và sau đó đưa nó trở lại gan, nơi LDL sẽ bị phá vỡ và thải ra khỏi cơ thể . Nhưng HDL không thể loại bỏ LDL, HDL chỉ có thể loại bỏ một phần ba đến một phần tư lượng cholesterol trong máu. -Một mức lipoprotein mật độ cao lành mạnh có thể bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tim và đột quỵ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng mức HDL thấp làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Các chuyên gia tin rằng cholesterol HDL có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim theo nhiều cách hữu ích:

Loại bỏ cholesterol HDL, loại bỏ cholesterol cao LDL-cholesterol xấu.

– HDL vận chuyển cholesterol LDL đến Gan được tái xử lý để giảm, tái sử dụng và phục hồi cholesterol LDL. — Biểu đồ cholesterol, cho thấy mức độ HDL và LDL, rủi ro và lợi ích của từng cấp độ .

– Cholesterol HDL là nhóm duy trì của thành trong của các mạch máu. Tổn thương thành bên trong là bước đầu tiên trong quá trình xơ vữa động mạch và có thể gây ra bệnh tim và đột quỵ. HDL làm sạch các bức tường và giữ sức khỏe – để cải thiện HDL, bạn có thể tập thể dục để tăng lượng HDL, tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi tuần, bỏ hút thuốc, tránh béo phì và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. — -Trong chế độ ăn uống hàng ngày, chúng ta phải chọn chất béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa chất lượng cao. Chúng được tìm thấy trong thực vật, các loại hạt, cá hồi hoặc cá ngừ. Bởi vì chỉ một lượng nhỏ chất béo có lượng calo cao, nó được chia thành nhiều phần.

Bác sĩ Đoàn Lợi

(Bệnh viện đa khoa quốc tế Vinmec Times City)